Ánizskapormag egész

RECEPTEK

Fűszeres ánizsos marhasült

Ez a recept a lassú sütés technikájára épít, ahol az ánizs aromája átjárja a húst.

Hozzávalók

• 1,5 kilogramm marhahús (felsál vagy lábszár)
• 2 evőkanál növényi olaj
• 3 evőkanál szójaszósz
• 1 evőkanál egész ánizskapormag
• 1 teáskanál őrölt gyömbér
• 2 gerezd fokhagyma aprítva
• 2 deciliter húsleves alaplé
• Só ízlés szerint
• őrölt fekete bors ízlés szerint

Elkészítése

1. Melegítsd elő a sütőt 160 Celsius-fokra.
2. Egy nagy lábasban hevítsd fel az olajat, és pirítsd meg a marhahús minden oldalát, amíg szép barna kérget nem kap.
3. Vedd ki a húst, majd a visszamaradt zsiradékban futtasd meg a fokhagymát és az ánizskapormagot körülbelül egy percig, amíg illatos lesz.
4. Add hozzá a szójaszószt, őrölt gyömbért és a húsleves alaplét, majd keverd össze alaposan.
5. Tedd vissza a húst a lábasba, fedd le, és tedd a sütőbe 2,5–3 órára, amíg a hús teljesen puha nem lesz.

Tálalás

Vedd ki a húst, szeleteld fel, és locsold meg a lábasban maradt sűrű szafttal.

Ánizsos-vajas sült tök

Az édeskés tök tökéletes párost alkot az ánizzsal, egy könnyű, mégis tartalmas köret vagy vegetáriánus főétel.

Hozzávalók

• 1 darab közepes méretű sonkatök (vagy sütőtök)
• 3 evőkanál olvasztott vaj
• 1 teáskanál egész ánizskapormag
• 1 evőkanál méz
• Fél teáskanál só
• Friss petrezselyem a díszítéshez

Elkészítése

1. Melegítsd elő a sütőt 200 Celsius-fokra.
2. Tisztítsd meg a tököt, vágd ketté, magozd ki, majd szeleteld nagyjából 2 centiméteres kockákra.
3. Egy tálban keverd össze az olvasztott vajat, a mézet, a sót és az ánizskapormagot.
4. Forgasd meg a tökkockákat az ánizsos keverékben, amíg mindenhol be nem fedi őket.
5. Terítsd szét egy sütőpapírral bélelt tepsiben.
6. Süsd 25–30 percig, amíg a tök megpuhul és a szélei karamellizálódni kezdenek.

Tálalás

Szórd meg friss petrezselyemmel.

Ánizsos párolt rizs

Egy egyszerű rizs is különleges köretté válhat az ánizs finom aromájától.

Hozzávalók

• 250 gramm hosszúszemű rizs
• 4 deciliter víz vagy zöldség alaplé
• 1 teáskanál ánizskapormag
• 1 evőkanál olívaolaj
• Fél teáskanál só

Elkészítése

1. Hevítsd fel az olívaolajat egy lábasban, és add hozzá az ánizskapormagot. Pirítsd 30 másodpercig, amíg az illata intenzívebbé válik.
2. Add hozzá a rizst, és kevergesd 1–2 percig, amíg minden rizsszemet bevon az olajos, ánizsos keverék.
3. Öntsd fel a vízzel (vagy alaplével), sózd meg, és forrald fel.
4. Amikor forr, vedd a legkisebb fokozatra a hőmérsékletet, fedd le szorosan az edényt, és főzd 15–18 percig, vagy amíg a folyadékot teljesen felszívta.
5. Vedd le a tűzről, és hagyd állni fedő alatt 5 percig, mielőtt egy villával átkevernéd.

Tálalási

• Fűszeres marhasült:Tálald burgonyapürével vagy párolt zöldbabbal, hogy a hús szaftja jól érvényesüljön. Egy kevés friss snidling a tetején látványosabbá teszi.
• Ánizsos-vajas tök:Ez a fogás kiválóan működik egy friss salátaágyon (például rukkola vagy bébispenót), egy kis pirított dióval megszórva, ami textúrában is passzol a puha tökhöz.
• Ánizsos rizs:Tálald köretként halételekhez vagy ázsiai stílusú csirkeételekhez. Az ánizs finom íze jól kiegészíti a könnyedebb fehérjeforrásokat.